亲爱的学弟学妹们：

    你们好！我是你们的学姐，于帆。我现在张家口怀来县存瑞中学顶岗实习。来到这里已经有两个月的时间了，在这段日子里，有很多的酸甜苦辣，也有许多的感动和感慨，更有满肚子的话想要告诉你们。别嫌我烦，请耐心读完这封信，因为它对你们会有些帮助。

    也许你们现在有很多人已经开始为即将到来的顶岗实习挠头了。不安，恐惧，害怕自己不能适应当地的环境，担心自己站在讲台上会出丑，惧怕自己的知识储备不足以胜任工作……这我能理解，很正常，因为我们当时也是从那段心路历程中走过来的。

    请别害怕，相信你有适应环境的能力，相信自己有无穷的潜力。我们刚到张家口时，正值一年中最冷的几天，还遇到了罕见的大雪。光是在屋里听着如恶魔般吼叫的狂风就足以让人胆战心惊了。出去后，更是举步艰难，风吹的让你不敢抬头不敢睁眼。尽管如此，我们也没有被吓倒，我们有自己的御寒装备——军大衣。十二个人全都裹上了军大衣，围得严严实实，手挽着手，肩并肩走在风雪中。茫茫大地，一团绿色在勇敢前行。那简直就是一道别样的风景。连学校的老师们也笑称我们是可爱的军大衣们。而且，不管外面风有多大，我们的教学楼和宿舍是极其温暖的。

    我们是在怀来的沙城。这儿的人都说沙城一年只刮两次风，一次刮半年。这话虽然有些夸张，但风却是很大。玻璃被震的哗哗响，树枝也是横着飞。不管风多猛烈，我们也不畏惧。温暖的屋子是我们最好的避风港。而且，我们这些实习老师还把大风当作是对自己的考验。有一次，文学院一男生对风长吼“让狂风来得更猛烈些吧！”我们在这样的环境中学会了苦中作乐和风雪抗争。我们还成立了广播站，每天利用课间和午饭晚饭时间播音。里面的栏目涵盖了中学阶段所有的学习科目。有阳光英语、数理化直通车、文艺漫步和史政聚焦。另外，我们还增设了点歌节目。广播站的成立不仅丰富了校园文化生活，也充分调动了我们这些实习老师的热情和活力，每个细胞都被唤醒。我们还自娱自乐，开舞会。会跳舞的献上自己优美的舞姿，不会跳的也跟着参与，图得就是一个乐。

    当初对来张家口实习的畏惧之感早已经消失得没了踪迹。我们甚至还庆幸自己能来到沙城实习，因为这里的学校领导和老师对我们都是特别的重视，给我们足够的空间施展拳脚。让我们独立带班，每个人都做班主任，组织参与各种学校活动，使我们能得到更好更全面的锻炼。更重要的是，冰天雪地之中感受到的那份情谊是最温暖的，可以暖到你的血液；共患难的日子里结下的友谊是真的坚不可摧。

    下面给你们讲一下我第一次上讲台的情况。第一次上讲台以前，我也担心会砸锅，这促使我课前做了充分的准备：研究教材，思考课堂活动，并且我还设计好了出现状况时的应急方案。可谓是万事俱备。可是上课铃响的前一分钟，我的心还在敲鼓，战战兢兢，但当我一踏进教室，站在讲台上，看着台下孩子们那信任和鼓励的目光，我的紧张顷刻间消失了，再加上我课前的准备工作做的充分，课堂进展的还算顺利。

    要想让自己的第一炮打响，课前就一定要下功夫准备，打好地基。而这最为重要的一块砖就是听课。上讲台以前一定要多听课，不仅要听自己指导老师的课，还要学会吃“百家饭”，博取各家之长，为以后自己讲课作铺垫。微笑也是必不可少的。课堂上你的微笑能拉近你和学生之间的距离，还能让整节课在一种愉快的氛围中进行，学生也会积极配合你的提问。另外，作为任课教师，还要让孩子们认可你接受你。你可以弄一张班级座次表，上课时准确地喊出他们的名字会让学生们觉得你很关注他们。

    如果你现在担心自己的知识储备不足以应付将要到来的顶岗实习的话，那么就请你现在踏踏实实地学习，夯实你的专业知识，不要等到书到用时方恨少。

    一旦工作了，才知道校园生活的美好。有吃，有喝，没压力；有钱，有朋友，没人管。神仙生活也不过如此了。然而工作以后呢，这种生活就成了一种奢望。每天早中两次签到，不敢再睡一个懒觉，更别说无故不去上班了。最为重要的是，竞争无处不在。你所教的班级若是成绩下滑那自己肯定是没面子的，而且还很有可能挨批评。压力时时在你的肩上，使你不敢有半点松懈。在我意识到校园生活珍贵的时候，他却留给我只一年的大学时光了。而且大半年还要忙于找工作。日子逝去不会再来，他不会像周星星电影里那样覆水能再收，美好的日子总是那么无情地快速溜掉，让你甚至感受不到他的存在。但当他走远时，你才明白过来，而此时也只能对着他的背影暗自神伤。可以说，我是很遗憾，很后悔的。遗憾自己没能在大学里多读几本书，多充实一下自己；后悔自己让这么美好的时光都在睡梦中度过。

世界上没有后悔药，我不可能穿越时光隧道，让大学生活重新来过。我所能做的就是把我自己内心最为真实地感受告诉你们，告诉给你们这些可爱的学弟学妹们，希望你们不要重演我的悲剧。珍惜你们的大学时光吧，那可是千金难求的啊。抓紧时间做一些有意义的事情：多去几次图书馆，读一些启迪心灵和智慧的书；认真上好每一节课，（尽管有的课你并不喜欢）因为等上班后你连坐在教室里上课的机会都没有了；经常参加一些社会实践活动，历练自己，丰富自己的社会经验，让自己的羽翼更丰满一些。

每个人都是自己人生画卷的画师，调色板掌握在你的手中，是画出艳阳高照的灿烂晴天还是绘出乌云满天的漫长黑夜完全取决于自己。聪明的你们知道该如何选择吧？！

    以上就是你们学姐的肺腑之言，希望你们能真正明白我的用心，也祝愿你们的人生路会越走越好！

 

 

 

 

 

 

 

 

                                            河北师大外国语学院04级 于帆

                                                    2007-05-08