（二）正确认识挫折

      人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素，而我们也不可能完全避开这些因素。

      其实挫折并不是完全消极的，它有弊有利。在某些情况下他可以激发出更大的意志努力，使人更加坚定得向预定的目标奋进。

      活动二：故事分享

      沃尔特·迪斯尼为实现“地球上最快乐之地”，向银行借贷资金时，曾被拒绝302次；肯德基的创办人桑德斯上校当初推销他的炸鸡秘方，被拒绝过1009次；电影巨星史泰龙想当演员，曾被拒绝1855次。

      还有一个人，他曾经是美国最大的零售集团的总裁，他把所有的钱都投入到集团中。当他72岁时，他苦心经营的集团倒闭了，他从一个国际知名企业家一下子变成一个一文不值的穷光蛋；有人以为他肯定要自杀或从此愁苦一生。但是他没有，他很快调整了心态，和几个年轻人办起了一家网络咨询方面的小公司。他说，他感谢失败，如果不是失败，他就不可能有机会在七十多岁的时候体验什么叫东山再起，更没有机会和年轻人一道挑战过去从未接触过的领域。

     问：失败过等于失败者吗？

      面对挫折和困境，你总有摆脱的机会，你可以选择任何一个时刻作为信心的开始，从这一意义上说，跌倒了不叫失败，跌倒了爬不起来或者不爬起来，那才是失败。

      挫折是人生的必修课，也是我们的一种财富，重要的是我们怎样去对待他们。

      （三）对待挫折的态度

      一只鸡蛋落在地上，它悲伤地哭道：“我完了，我这只倒霉蛋。我为什么这么倒霉？”接着就粉身碎骨，壮烈牺牲了。

      一块石头落在地上，它愤怒地大叫：“谁敢跟我作对？你硬，我比你更硬！”它把地面砸了个窝，但它自己也深陷其中出不来了。它气急败坏，但无能为力。

      一只皮球落在地上，砸得越猛它弹得越高，然后轻巧地换了一个姿势，在地上打了个滚，就又蹦蹦跳跳地走了。

      鸡蛋、石头和皮球的遭遇，反映了生活中人们对待挫折的不同态度。有的人遇到挫折暴跳如雷，继续撞南墙；有的人遇到挫折就一败涂地，再也站不起来了；有的人遇到挫折，轻轻一笑，改变一个方向，又上路了。你要做哪一种呢？

      （四）增强挫折承受力

      活动三：点子接龙——战胜挫折的方法

      ①正确看待挫折

      ②改善挫折情境

      ③总结经验教训

      ④调节抱负水平

      ⑤建立和谐的人际关系

      活动四：照镜子

      请四位同学到前台来抓阄，并按阄上的要求，作出相应的喜怒哀乐的动作和表情。

      问：在刚才的活动中，你们看到什么现象？

      当你对镜子笑时镜子也对你笑，当你愤怒时镜子也对你愤怒，当你悲哀时镜子也对你悲哀。

      问：如果把我们的生活比作镜子，你可以得到什么启示呢？