我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。

      生活中的喜怒哀乐都是我们制造的。如果我们选择悲哀与叹息，那么等待你的可能是更坏的心情、更坏的结果；如果你能战胜挫折、坚韧不拔、百折不挠，那么生活将给你一个回答：“付出总有回报”。所以我们应以积极的心态，微笑着去面对生活，面对生活中的一切挫折。

      五 总结

      1.挫折是把双刃剑。

      2.抵抗挫折，力量不在别处，就在我们自己的身上。

      六 欣赏歌曲

                 直面挫折

      一、 什么是挫折

      二、 对待挫折的态度

     三、 增强挫折的承受能力

             1 正确看待挫折

             2 改善挫折情境

             3 总结经验教训

             4 调节抱负水平

赵县中学 教育学院 胡秀丽