“青春激昂，永不放弃”师生交流会上致全校学生的信

    都说每一个孩子是纯真无忧的天使，可为何在你们的眼里我看到了迷茫与无助？难道你们已经厌倦了飞翔，收起了远飞的翅膀？不！你们眼底的渴望告诉我，你们只是迷路――我们还有梦！

    一本好书我们总有看完它的欲望，一个好梦我们总有圆了它的渴望。为自己定制一个宏伟的目标将有利于我们去追求去寻找明天，明确的目标就像茫茫黑夜中远方若隐若现的灯塔，虽然远在天涯，触不可及，却能给人向前的动力。孩子们，给自己订一个目标吧，今日的蓝图将是你明日的辉煌！亲爱的孩子们，不要为前路可能存在的风雨担忧，挺起胸膛，风雨只会让我们更加健康成长。“年轻没有什么不可以”，青春（活力）是我们的资本，自信可以是我们战无不胜的武器。拥有了自信我们可以在暴风骤雨中畅饮雨露的甘甜而不灰心丧气，可以在风口浪尖享受颠簸的刺激而不迷失方向。人，在磨练中成长，在自信中超越。我们应该学会如何在磨练中自信，如何在自信中超越。孩子们，恐怕要让你们失望了，我今天坐在这里，并不能给你们什么大智慧大道理，因为我不是哲人，更不是什么圣人，我只希望能以我绵薄的力量为你们——我可爱的孩子们做点什么。如果你们愿意，我愿是一根轻盈的羽毛替你们抹去心头的迷雾；如果可以选择，我愿扎根在你们洁白的双翼上，同你们一起飞翔！一起成长！

    现在，我们先一起来做一个体验，请闭上眼睛，慢慢地闭上，深吸一口气，再轻轻呼出，再吸一口气，然后慢慢呼出来。想象一下，天很蓝，云很轻，你盘腿坐在铺满落叶的森林里，暖暖的阳光洒在你的身上，斑驳迷离，形成一团团美丽的光晕，耳边是轻柔的风，小鸟在林间愉快地歌唱，大自然温柔地呢喃着：孩子，睡吧，睡吧……好了，请睁开眼睛，大家有没有觉得心情舒畅了许多？这就是心理暗示的调整作用，是你想象出来的那些细节在起作用。这个例子告诉我们，我们完全可以通过一些细节的暗示作用来培养我们的自信心：

    一． 挑前面的位子坐：不知道同学们发现一个规律没，一般开会或活动时，总是后面的位子最先坐满，人们总是习惯先后再前地入坐，也许对某些人来说是一种习惯，其实，从根源来看这是一种潜意识的自卑心在作祟，坐后面的位子是怕受人注目，其原因是缺乏自信，所以我们应当积极主动的坐在第一排，勇于把自己暴露在众人面前，以此来克服自己的本能与自卑。

    二． 学会正视别人：我们都知道，眼睛是心灵的窗户，嘴和耳朵可以骗人，而眼晴不会骗人，人与人最真实的情感交流是通过眼神表现出来的。不敢正视别人通常意味着你的怯懦或自卑。孩子们，勇敢地正视别人，用眼神告诉他：我很诚实而且很勇敢，争取以一种积极坦然的心态去面对别人，这样能给你自己信心的同时也能征服别人为你赢得别人的信任和肯定。

    三． 把走路的速度加快：身体的动作是心灵活动的结果，懒散的姿势，缓慢的步伐往往会给人拖拖拉拉，没有主见的印象。我们可以由形及心，借着改变姿态与速度来改变心理状态，所以下次走路时我们可以试着慢慢加快步伐，把频率加大25%，昂首阔步你就会感到自信心的油然而生。

    四． 练习当众唱歌：听过我的课的同学就知道了，在我的课上，如果哪位同学走了神或回答不出问题，我一般会给他一个“惩罚”，罚他给全班同学唱首歌，哪怕只会一句。其实，不是为了活跃课堂气氛而是想借此增加他的勇气。一个人只要有了足够的勇气才能敢于在课堂上畅所欲言，达到真正的互动效果，而这个勇气不是一天就能练成的，而是靠一点一点地积累，不要求你们进步很大，就算一次一句，久而